여행교실

길 위의 즐거움! 도락산(道樂山) 봄 산행
길 위의 즐거움! 도락산(道樂山) 봄 산행

tag 트레킹, 등산, , 봄철산행, 양주, 도락산

트레킹이나 등산을 시작하는 경우, 많이 알려진 유명 산이나 코스를 선택하는 경우들이 있다.하지만 소위 풍광을 자랑하는 유명..

체중분산을 위한 스마트한 알파인스틱 활용법
체중분산을 위한 스마트한 알파인스틱 활용법

체중분산을 위해 스마트한 알파인 스틱을 활용해 보자.알파인 스틱을 사용하면 다리에만 의존하던 힘을 30%정도 팔로 분산함으..

패밀리트래킹을 위한 코스운행 가이드!
패밀리트래킹을 위한 코스운행 가이드!

가족들의 컨디션을 고려해 트래킹 코스를 선택했다면, 안전한 여행을 위해 코스 운행 원칙도 세워야 한다. 가장 중요한 것은..

트래킹 완전정복! ‘시야 멀리, 호흡 크게, 지면 넓게, 보폭 좁게’
트래킹 완전정복! ‘시야 멀리, 호흡 크게, 지면 넓게, 보폭 좁게’

‘시야는 멀리, 호흡은 크게, 지면은 넓게, 보폭은 좁게’ 이 네가지 원리만 알고 실천한다면, 트래킹을 보다 효율적으로 즐길 ..

트래킹 준비, ‘미리 단련하자 대퇴사두근’
트래킹 준비, ‘미리 단련하자 대퇴사두근’

배낭을 메고 오르막과 내리막길을 반복적으로 걷는 트래킹이나 등산에서는 어떤 근육들이 사용될까? 주로 사용되는 근육들을 ..

스마트한 아웃도어패션가이드! 레이어링시스템
스마트한 아웃도어패션가이드! 레이어링시스템

아웃도어패션의 핵심은 적당한 체온과 쾌적한 상태를 유지해 주는 것이다 이동할 때는 땀과 열을 잘 배출시킬 수 있도록 가볍게..

아웃도어 의류! 먼저 원단을 이해하자!
아웃도어 의류! 먼저 원단을 이해하자!

아웃도어 활동에서는 어떤 옷이 적합할까? 튼튼하게 잘 정비된 장비 만큼이나 아웃도어패션에서는 반드시 기능을 고려하여 ..

오감만족! 건강트래킹 식단!
오감만족! 건강트래킹 식단!

음식재료들의 영양소가 갖고 있는 특성을 이해한다면 아침, 점심, 저녁, 간식 등의 메뉴를 한층 더 합리적으로 계획할 수 있다&nb..

자신감 넘치는 아이로 키우고 싶다면 트래킹을 보내라!
자신감 넘치는 아이로 키우고 싶다면 트래킹을 보내라!

부모와 함께 생활하며 많은 도움을 쉽게 받을 수 있는 캠핑생활이 익숙해지게 되고, 아이들이 자기 가방 정도는 스스로 메고 걸..

시린 콧등을 입김으로 녹이며! 비박과 린투
시린 콧등을 입김으로 녹이며! 비박과 린투

비박(Biwak, Bivouac, 독)이란 비바크 Biwak(독일), 비부악Bivouac(프랑스)말로 그 어원은 Bi(주변) + Wache(감시) 의 합성어로 산에서 텐트를..

포레스트트레일(Forest Trail) _아웃도어 테마여행
포레스트트레일(Forest Trail) _아웃도어 테마여행

포레스트 트레일(Forest Trail)은 숲길을 따라 느린 걸음으로 걷는 것을 의미한다. 단순한 자연을 느끼는 체험일 뿐만 아니라 산 근..

포레스트트레일(Forest Trail)
포레스트트레일(Forest Trail)

tag 모험활동, 탐험활동, 청소년캠프, 지리산둘레길, 포상제

포레스트 트레일(Forest Trail)은 숲길을 따라 느린 걸음으로 걷는 것을 의미합니다. 포레스트 트레일은 단순한 자연을 느끼..

비박과 린투
비박과 린투

비박(Biwak, Bivouac, 독)이란 비바크 Biwak(독일), 비부악Bivouac(프랑스)말로 그 어원은 Bi(주변) + Wache(감시) 의 합성어로 산에서 텐트를..

클라이밍활동
클라이밍활동

tag 모험여행, 모험활동, 탐험활동, 클라이밍, 국립평창

 클라이밍은 손과 발을 이용하여 가파른 물체를 오르는 활동을 말합니다. 레크리에이션 목적으로나 전문적인 목적으로 ..

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